科瓦奇谈施洛特贝克恢复情况及国际比赛日的负担
北京时间10月10日02:30，多特蒙德将在德甲第5轮主场迎战云达不莱梅。比赛前夕，多特蒙德主教练尼科-科瓦奇出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的第一部分。 尼科，大家最关心的、无疑也是最受瞩目的问题是：尼科-施洛特贝克目前的情况怎么样了？他能在周五的比赛里出场吗？还是说要等到下个星期才有可能？或者说他现在的具体伤情和恢复进展究竟怎么样了？ 大家好。目前的情况是，施洛蒂已经在进行单独的个人康复训练...
曼联面临伤病危机，多名球员出战热刺存疑
据《曼彻斯特晚报》报道，曼联有11名球员存在伤病隐患，球队将在周六主场迎战热刺，多人能否出场仍待观察。 国际比赛日结束后，曼联将重启英超征程。曼联本赛季前5轮表现缺乏稳定性，此前战平富勒姆的结果也不尽如人意。热刺目前排名英超垫底，尚未取得胜利，两队都希望拿下比赛。卡里克赛前需要应对多名球员的伤病问题。 巴莱巴今夏从布莱顿加盟曼联后，至今还没有完成首秀。他在季前赛期间遭遇脚踝伤势，康复过程延续到了加...
一部悬疑剧的意外之光：68岁男配演技引发热议
一部剧的成败，全靠排在海报最前面的那个人撑着吗？ 9月29日，改编自班宇中篇小说《于洪》的悬疑剧《余红旧事》在网络平台上悄然上线。 全剧34集，每集短短20分钟，刚开播不久，站内热度就一路狂飙，直接杀到了平台飙升榜的前列。 点开这部剧的观众，十有八九是冲着领衔主演马伊琍去的。 大家都在等着看她如何扯下以往都市女强人的精致外衣，在东北的冰天雪地里交出一份真实的答卷。 然而，随着剧情的一集集推进，互联...
揉腹时的正确步骤：先推后揉
先把话放这儿。 我不教人治病，也不卖课。下面全是我自己揉了八年、走了六年弯路的体感。你肚子要是有硬块、按下去疼得厉害，先去医院查查。这个顺序不能反。 先说个丢人的事 我揉了八年肚子。前六年，纯属自我感动。 每天晚上躺床上，手放肚子上。顺时针五十圈，逆时针五十圈。揉完关灯睡觉，觉得自己特养生，特自律，特对得起这副身体。 结果呢？ 肚子该胀还是胀。大便该不成形还是不成形。舌苔该厚还是厚。 唯一的变化是...